{"id":1767,"date":"2017-07-13T16:50:02","date_gmt":"2017-07-13T16:50:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/?p=1767"},"modified":"2017-07-13T16:50:02","modified_gmt":"2017-07-13T16:50:02","slug":"utrzymaj-dobra-kondycje","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/?p=1767","title":{"rendered":"Utrzymaj dobra kondycj\u0119"},"content":{"rendered":"<p>Du\u017co os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce nauka p\u0142ywania w Krakowie powinna zosta\u0107 rozpocz\u0119ta najlepiej w do\u015b\u0107 wczesnym wieku to nie oznacza to, \u017ce wr\u0119cz osoby starsze nie mog\u0105 rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 uczy\u0107 p\u0142ywa\u0107. Ka\u017cda z domoros\u0142ych os\u00f3b, kt\u00f3ra do tej pory nie nauczy\u0142a si\u0119 jeszcze p\u0142ywa\u0107 b\u0119dzie w stanie to przemieni\u0107 i przyswoi\u0107 sobie tajniki unoszenia si\u0119 na wodzie. Wystarczy nieco pragnienia i odrobina odwagi, a\u017ceby m\u00f3c zmodyfikowa\u0107 dotychczasowy stan rzeczy.<!--more--><\/p>\n<p>  Bardzo wa\u017cne w tym przypadku jest czy tez b\u0119dzie umiej\u0119tne podej\u015bcie i w\u0142a\u015bciwe nastawienie instruktora ucz\u0105cego p\u0142ywa\u0107 , a opr\u00f3cz tego nasza motywacja i nastawienie psychiczne do tego, co pragniemy zrobi\u0107. Warto tu wspomnie\u0107, \u017ce w razie konieczno\u015bci powsta\u0142y strach jest wytworem naszej wyobra\u017ani i przestrzegaj\u0105c kilku najbardziej kluczowych zasad szybko b\u0119dziemy mogli przyswoi\u0107 sobie zasady p\u0142ywania. \u017beby nauka p\u0142ywania dla dzieci w Krakowie mog\u0142a odnie\u015b\u0107 zadowalaj\u0105cy skutek powinni\u015bmy zadba\u0107 o to \u017ceby stosownie wcze\u015bnie rozpocz\u0105\u0107 oswaja\u0107 dziecko z wod\u0105. Po oswojeniu si\u0119 z wod\u0105 bardzo wa\u017cny jest poprawnie dobrany zestaw \u0107wicze\u0144, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ka\u017cde dziecko nabierze ochoty na kontynuowanie edukacji p\u0142ywania. Bardzo istotne jest w tym przypadku z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 dopasowanie zestawu \u0107wicze\u0144 do wieku osoby ucz\u0105cej si\u0119 p\u0142ywa\u0107. Innego rodzaju zestaw \u0107wicze\u0144 b\u0119dzie dla kogo\u015b, kto ma kilka lat a inny dla kilkunasto latka czy tak\u017ce osoby bardziej dojrza\u0142ej. Pod uwag\u0119 powinien by\u0107 brany wiek kursanta, poziom jego sprawno\u015bci fizycznej oraz dodatkowo ju\u017c nabyte albo jeszcze nie kwalifikacji w p\u0142ywaniu. Nauka p\u0142ywania jak i samo p\u0142ywanie to doskona\u0142y spos\u00f3b na zachowanie dobrej kondycji.<\/p>\n<p>Warto sprawdzi\u0107: <a href=\"http:\/\/lukasport.pl\/obozy-letnie-dla-dzieci-i-mlodziezy\">nauka p\u0142ywania w Krakowie<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du\u017co os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce nauka p\u0142ywania w Krakowie powinna zosta\u0107 rozpocz\u0119ta najlepiej w do\u015b\u0107 wczesnym wieku to nie oznacza to, \u017ce wr\u0119cz osoby starsze nie mog\u0105 rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 uczy\u0107 p\u0142ywa\u0107. Ka\u017cda z domoros\u0142ych os\u00f3b, kt\u00f3ra do tej pory nie nauczy\u0142a si\u0119 jeszcze p\u0142ywa\u0107 b\u0119dzie w stanie to przemieni\u0107 i przyswoi\u0107 sobie tajniki unoszenia si\u0119 na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1767"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1768,"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1767\/revisions\/1768"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.pagekreacje.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}